Здравствуйте, уважаемые Дамы и Господа!

В этом разделе отвечу на часто задаваемые вопросы о процессе и методах моей работы с клиентами.

Для начала опишу, с каким контингентом я работаю: с мужчинами и женщинами различных возрастных категорий, с детьми и подростками (в сопровождении законных опекунов), также веду в питании беременных и кормящих женщин.

А теперь опишу несколько моментов нашей с вами совместной работы…

Часто люди, которые ко мне обращаются, не понимают то, что для достижения желаемых результатов и чтобы эти результаты остались с вами в дальнейшем, необходимо провести не маленькую совместную работу и посвятить этому немало времени. И не важно, хотите вы сбросить вес, набрать его или решить какие-либо вопросы со здоровьем, в первую очередь надо этим заниматься! А мечты о том, что можно кушать пончик и, запивая его чаем для похудения, получить вожделенную фигуру, так и останутся мечтами – чудес не бывает, это всего лишь реклама БАДов, принимая которые, ни чего хорошего своему организму вы не сделаете. То же относится и к экспериментам с шаблонными диетами, совершенно не адаптированными под ваш организм, скаченными из интернета или услышанными в передачах по СМИ, о подобных методах похудения прочитайте статью , в которой я писала на эту тему.

И начну с того, что отвечу на вопросы о том, по какому же из направлений диетологии я работаю. Немного конкретики… Направления в питании есть различные, приведу некоторые из них, например:
— западный подход или клиническая диетология,
— вегетарианство,
— сыроедение,
— питание по группе крови
и т.д.

Так вот в каждом направлении есть свои плюсы и минусы. Например, в клинической диетологии слишком общие рекомендации и нет индивидуального подхода. Вегетарианство полезно при определённых заболеваниях, но есть опасность недостатка белка и витаминов группы В. А сыроедение опасно для людей с нарушением пищеварения. И это только пару нюансов, на самом деле их масса. И если вы не специалист в данной области, подобрать то, что подходит именно вам, не сможете.

Бывают ситуации, когда ко мне приходят на приём и говорят (допустим, такой вариант): «Составьте мне диету по крови, я слышала – это сейчас очень модно и эффективно, я хочу именно такую». Давайте разберемся, а зачем именно вы пришли ко мне на приём… Большой процент идет к диетологу, чтобы скорректировать свой вес, добиться желаемых результатов и самое главное, чтобы эти результаты остались с вами! И так, к каждому человеку нужен индивидуальный подход, при этом важна масса информации, начиная от того в каком климате вы проживаете, имеющиеся хронические заболевания и т.д., заканчивая вашими вкусовыми предпочтениями, что тоже немало важно.

И откуда же вы можете знать, что какая-либо новомодная диета, достаточно узкой направленности, краткосрочная и не учитывающая всю эту массу нюансов, поможет вам добиться желаемых результатов и уж тем более остаться с ними? А ведь именно для этого вы и приходите к диетологу. И вам надо только лишь знать каких именно результатов вы хотите достигнуть. А специалист уже, на основании собранного анамнеза, примерно определит сроки работы и составит ваше индивидуальное направление питания. Акцент тут делаю именно на индивидуальном направлении питания для вас, потому что, зачастую, это совокупность нескольких стандартных направлений в диетологии. Ведь у каждого свой неповторимый организм, и поэтому к каждому нужен свой подход.

А теперь ответ на вопрос, по каким направлениям диетологии я работаю, и какие диеты составляю… Я работаю по всем направлениям в питании и обладаю знаниями, чтобы составить вам любую диету (белковую, углеводную, по группе крови, низкокалорийную, маложирную, монодиету и т.д. и т.п.). Но… составлю вам одну из так желаемых вами модных диет, с названиями которых вы приходите, только в том случае, если посчитаю, что именно этот подход в питании подойдет вам для того, чтобы мы с вами достигли цели, преследуя которую вы и пришли ко мне на приём.

Потому что мне не меньше чем вам надо, чтобы в нашей совместной работе, вы достигли наилучших результатов, и самое главное остались с ними и после того, как наша совместная работа закончится! И пошли дальше по жизни здоровыми, красивыми и счастливыми!
Благодарю за внимание!

С Уважением к Вам, Титова Светлана Михайловна.