Секрет женского долголетия.

sekret_zhenskogo_dolgoletia_-_11

В нашем веке погони за успехом, когда женщина не только жена и мать, но и занимается еще какой-либо деятельностью, а проще говоря, работает, в этой будничной суете мы забываем о своем здоровье. Но ведь счастье женщины невозможно без хорошего здоровья, а оно на прямую связано с питанием.
Так какие же женские проблемы встречаются чаще всего: лишний вес, состояние усталости и, как следствие, различные неврозы. Еда сегодня больше чем еда! Что мы делаем — живем чтобы есть или едим, чтобы жить? Часто здоровое питание ассоциируется с чем-то пресным и зачастую мучительным — это далеко не так. Питание должно быть не только полезным, но и вкусным. Ведь если не нравиться то, что ты ешь, долго так питаться не получиться и на пользу это не пойдет. Женское здоровье — это коррекция веса, т.к. многих женщин не удовлетворяет их фигура; это активность, зачастую не хватает энергии сделать все запланированные дела; это укрепление иммунитета и улучшение внешнего вида — с помощью питания. Все мы стремимся к активному долголетию, а не просто к долголетию!
Милые дамы, совершенствуйтесь, любите себя и будьте счастливы!!!