АНАНАС - СТРОЙНАЯ ФИГУРА, КРАСОТА И МОЛОДОСТЬ!

f768ffc5f08dfb5e7bc54019cf02bfd7Ананас содержит большое количество пищевых волокон и органических кислот, он богат калием, кальцием, фосфором, железом, медью, цинком, магнием, марганцем, йодом. Кроме того, в ананасе содержатся ценные витамины В1, В2, В12, РР и А. Все это делает его незаменимым источником питательных веществ для человеческого организма.
Этот фрукт имеет поистине уникальный состав. Биологически активные вещества повышают ферментативную активность желудочного сока, стимулируют пищеварение и выводят лишнюю жидкость из организма. Фермент бромелин, содержащийся в плоде — способствует похудению и омоложению организма. А ещё, этот фрукт способствует повышению серотонина в крови, который притупляет чувство голода. Необычайно полезно делать разгрузочный день на ананасе и свежевыжатом соке.
Не забывайте о противопоказаниях… И под них попадают люди с заболеваниями ЖКТ сопровождающиеся повышенной кислотностью желудочного сока, гипотоники, из-за способности разжижать кровь, воздержаться от употребления следует людям с низкой вязкостью крови и конечно же следует исключить ананас людям с индивидуальной непереносимостью.
Ваш диетолог, Титова Светлана Михайловна.